کتاب مدیریت اضطراب؛ اختلالات اضطراب
۲۸۰,۰۰۰ تومان
- مولفین: دکتر جواد فقیهی‌پور – دکتر میثم کشاورز – یاسمن حیدری – زهره آزموده خواه
- تعداد صفحات: 198 صفحه
- قطع: وزیری
- جلد: شومیز
- شابک: 5-83-6952-622-978
- سال انتشار: 1402
- ناشر: انتشارات دارالفنون
8 عدد در انبار
فهرست مطالب
فصل اول: اختلالات روانی
مقدمه
اختلالات روانی
انواع اختلالات روانی
۱- اختلالات اضطراب
۲- اختلالات دوقطبی
۳- اختلالات افسردگی
۴- اختلالات گسستگی
۵- اختلالات تغذیه و خوردن
۶- دیسفوریای جنسیتی
۷- اختلالات عصبی شناختی
۸- اختلالات عصبی – رشدی
۹- وسواسی اجباری و اختلالات مرتبط
۱۰- اختلالات شخصیت
۱۱- طیف اسکیزوفرنی و سایر اختلالات سایکوتیک
۱۲- اختلالات خواب و بیداری
۱۳- اختلالات سوءمصرف مواد
۱۴- اختلالات مرتبط با تروما
منابع و مأخذ فصل
فصل دوم: تعاریف اختلالات اضطراب
مقدمه
ماهیت اختلالات اضطراب
تعریف اضطراب شدید یا اختلالات اضطراب
اضطراب عادی در مقابل اختلالات اضطراب
انواع اضطراب شدید یا اختلالات اضطراب
منابع و مأخذ فصل
فصل سوم: علل و علائم اختلالات اضطراب
علل و عوامل خطر برای اختلالات اضطراب
۱- علل شایع
۲- ژنتیک
۳- عوامل خطر رشد فیزیکی
۳-۱- ساختار مغز
۳-۲- قلبی عروقی
۴- عوامل خطر سبک زندگی
۵- محرک‌های اضطراب
علائم اختلالات اضطراب
منابع و مأخذ فصل
فصل چهارم: مدیریت اختلالات اضطراب
مدیریت اختلالات اضطراب
۱- یادگیری درباره اضطراب
۲- ذهن آگاهی
۳- تکنیک‌های آرامیدگی
۴- تکنیک‌های تنفس صحیح
۵- شناخت‌تراپی
۶- رفتارتراپی
۷- تنظیمات رژیم غذایی
۸- ورزش
۹- یادگیری جرأت‌ورزی
۱۰- ارتقای عزت‌نفس
۱۱- حل مسئله ساختاریافته
۱۲- دارو
۱۳- کمک از گروه‌های حمایتی
منابع و مأخذ فصل
فصل پنجم: اختلال اضطراب فراگیر
تعریف اختلال اضطراب فراگیر
علل و عوامل خطر اختلال اضطراب فراگیر
۱- ژنتیک
۲- ساختار مغز
۲-۱- آمیگدال
۲-۲- ماده خاکستری
۳- تجربیات زندگی
۳-۱- تجربه تروما
۳-۲- رفتار آموخته شده
۴- عوامل اجتماعی
۵- عوامل سبک زندگی
۵-۱- کافئین
۵-۲- روابط
۵-۳- استرس شغلی
علائم و نشانه‌های اختلال اضطراب فراگیر
معیارهای تشخیص اختلال اضطراب فراگیر
تریتمنت اختلال اضطراب فراگیر
۱- تراپی‌ها
۱-۱- رفتارتراپی شناختی (CBT)
۱-۲- تراپی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR)
۱-۳- تراپی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
۱-۴- سایکودینامیک تراپی
۱-۵- سایکوتراپی بین شخصی (IPT)
۲- داروها
۳- تریتمنت‌های جایگزین
۳-۱- یوگا
۳-۲- سبک زندگی
۴- استراتژی‌های مقابله‌ای
۴-۱- استراتژی‌های مقابله اجتماعی
۴-۲- استراتژی‌های مقابله هیجانی
۴-۳- استراتژی‌های مقابله جسمی
منابع و مأخذ فصل
فصل ششم: اختلال استرس پس از حادثه
تعریف یک رویداد تروماتیک
تعریف اختلال استرس پس از حادثه (PTSD)
علل و عوامل خطر برای اختلال استرس پس از حادثه
۱- عوامل ژنتیکی
۲- عوامل اجتماعی
۳- عوامل بیولوژیکی و عصبی
۴- سایر عوامل
چندابتلایی در اختلال استرس پس از حادثه
۱- اختلال استرس پس از حادثه و اضطراب
۲- اختلال استرس پس از حادثه و افسردگی
۳- اختلال استرس پس از حادثه و اختلال مصرف الکل
۴- اختلال استرس پس از حادثه و اختلال مصرف مواد
۵- اختلال استرس پس از حادثه و رفتارهای مخرب
علائم اختلال استرس پس از حادثه
۱- نشانه‌های مکرر و مزاحم
۲- اجتناب
۳- برانگیختگی فزاینده
۴- تغییرات در افکار و احساسات
علائم اختلال استرس پس از حادثه در کودکان و نوجوانان
تشخیص اختلال استرس پس از حادثه
معیار A: استرسور
معیار B: نشانه‌های مکرر و مزاحم
معیار C: اجتناب
معیار D: تغییرات منفی در خلق‌وخو
معیار E: تغییرات در برانگیختگی و واکنش‌پذیری
معیار F: مدت
معیار G: اهمیت عملکردی
معیار H: استثناء
نحوه تشخیص معیارهای DSM-5 برای اختلال استرس پس از حادثه
تریتمنت اختلال استرس پس از حادثه
۱- داروها
۱-۱- مهارکننده‌های انتخابی باز جذب سروتونین
۱-۲- بازدارنده باز جذب سروتونین- نوری‌پی‌نفرین
۲- سایکوتراپی
۲-۱- رفتارتراپی شناختی
۲-۲- اکسپوژر تراپی
۲-۳- پردازش تراپی شناختی
۲-۴- حساسیت‌زدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد
۳-۱- یوگای حساس به تروما
۳-۲- طب سوزنی
۴- تریتمنت های نوآورانه
۴-۱- اکسپوژر تراپی (مواجهه تراپی) از طریق واقعیت مجازی
۴-۲- تزریق کتامین
۴-۳- قرص MDMA
۵- استراتژی‌های مقابله‌ای
۵-۱- استراتژی‌های مقابله اجتماعی
۵-۱-۱- خودتان و دیگران را آموزش دهید
۵-۱-۲- منابع حمایتی را پیدا کنید
۵-۱-۳- وقت خود را با مردم بگذرانید
۵-۲- استراتژی‌های مقابله هیجانی و فیزیکی
۵-۲-۱- ذهن آگاهی
۵-۲-۲- ورزش
۵-۲-۳- جلسات مشاوره
۵-۲-۴- خاطره‌نویسی
۵-۲-۵- کار
۵-۲-۶- روابط
۵-۲-۷- در مورد نیازهای خود صادق باشید
۵-۲-۸- صرف زمان برای دیگران
۵-۲-۹- محرک‌ها
۵-۲-۱۰- خطرات سبک زندگی
۵-۲-۱۱- سلامت جسمانی
مقابله با فلش‌بک و گسستگی در اختلال استرس پس از حادثه
۱- فلش بک
۲- گسستگی
۳- شناسایی محرک‌ها
۴- شناسایی علائم هشداردهنده اولیه
۵- تکنیک‌های محروم‌سازی را بیاموزید
۵-۱- منظره
۵-۲- بو
۵-۳- صدا
۵-۴- طعم
۵-۵- لمس کردن
۶- از دیگران کمک بگیرید
۷- به دنبال تریتمنت باشید
۷-۱- سایکوتراپی
۷-۲- داروها
اختلال استرس پس از حادثه پیچیده
۱- تفاوت اختلال استرس پس از حادثه با اختلال استرس پس از حادثه پیچیده
۲- علائم اختلال استرس پس از حادثه پیچیده
۲- علل اختلال استرس پس از حادثه پیچیده
۳- تریتمنت اختلال استرس پس از حادثه پیچیده
۳-۱- داروها
۳-۲- سایکوتراپی
۴- مقابله با اختلال استرس پس از حادثه پیچیده
منابع و مأخذ فصل
فصل هفتم: اختلال وسواسی اجباری
تعریف اختلال وسواسی اجباری
علل بروز اختلال وسواسی اجباری
چندابتلایی در اختلال وسواسی اجباری؛ اختلال دوقطبی
علائم اختلال وسواسی اجباری
۱- علائم وسواسی در اختلال وسواسی اجباری
۲- علائم اجباری در اختلال وسواسی اجباری
تشخیص اختلال وسواسی اجباری
تریتمنت‌های اختلال وسواسی اجباری
۱- شناخت تراپی
۲- مواجهه و پیشگیری از پاسخ (ERP)
۳- رفتارتراپی شناختی (CBT)
۴- مصاحبه انگیزشی
۵- داروها
۶- استراتژی‌های مقابله‌ای
نکات مهم در تریتمنت اختلال وسواسی اجباری (ویژه تراپیست‌ها)
۱- توقف فکری (سرکوب فکری)
۲- ارائه اطمینان
۳- جایگزینی فکری (خنثی‌سازی فکری)
۴- تاک‌تراپی و تحلیل وسواس
زیرگروه‌های اختلال وسواسی اجباری
الف- زیرگروه‌های اصلی اختلال وسواسی اجباری
۱- اختلال احتکار
۱-۱- تعریف اختلال احتکار
۱-۲- انواع اختلال احتکار
۱-۳- علل بروز اختلال احتکار
۱-۴- تشخیص اختلال احتکار
۱-۵- علائم اختلال احتکار
۱-۶- خطرات احتمالی اختلال احتکار
۱-۷- شیوع اختلال احتکار
۱-۸- تریتمنت اختلال احتکار
۱-۸-۱- رفتارتراپی شناختی ویژه احتکار
۱-۸-۲- گروه‌تراپی
۱-۸-۳- گروه‌های حمایتی
۱-۸-۴- داروها
۱-۸-۵- تریتمنت‌های جایگزین
۱-۸-۶- سبک زندگی
۱-۸-۷- استراتژی‌های مقابله‌ای
۲- وسواس آلودگی با اجبار به شستشو/ تمیز کردن
۳- وسواس آسیب با بررسی اجباری
۴- وسواس بدون اجبار مشهود
۵- وسواس‌های تقارن با مرتب کردن، ردیف کردن و شمارش اجباری
ب- سایر زیرگروه‌های اختلال وسواسی اجباری
۱- اختلال وسواسی اجباری رابطه
۲- اختلال وسواسی اجباری «به طور دقیق»
۳- اختلال وسواسی اجباری حافظه کاذب
۴- اختلال وسواسی اجباری تفکر جادویی
اختلالات مرتبط با اختلال وسواسی اجباری
الف- اختلال رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن
۱- تریکوتیلومانیا یا اختلال کندن مو
۱-۱- تعریف تریکوتیلومانیا
۱-۲- انواع تریکوتیلومانیا
۱-۳- علل و عوامل خطر تریکوتیلومانیا
۱-۴- چندابتلایی تریکوتیلومانیا
۱-۵- علائم تریکوتیلومانیا
۱-۶- تشخیص تریکوتیلومانیا
۱-۷- عوارض تریکوتیلومانیا
۱-۷-۱- عوارض جسمی تریکوتیلومانیا
۱-۷-۲- عوارض هیجانی تریکوتیلومانیا
۱-۸- تریتمنت تریکوتیلومانیا
۱-۸-۱- تراپی معکوس‌سازی عادت
۱-۸-۲- رفتارتراپی شناختی
۱-۸-۳- گروه‌تراپی
۱-۸-۴- دارو
۱-۸-۵- استراتژی‌های مقابله‌ای با تریکوتیلومانیا
۲- درماتیلومینیا یا اختلال کندن پوست یا اختلال اکسکوریشن (پوست‌کنی)
۲-۱- تعریف درماتیلومینیا
۲-۲- علل بروز درماتیلومینیا
۲-۳- علائم درماتیلومینیا
۲-۴- تریتمنت درماتیلومینیا
۲-۴-۱- سایکوتراپی
۲-۴-۲- دارو
۲-۴-۳- استراتژی‌های مقابله‌ای
۳- اونیکوفاژی یا اختلال جویدن ناخن
۴- اونیکوتیلومانیا
۵- گاز گرفتن لب (کراتوزیس)
۶- گاز گرفتن گونه (کراتوز گونه)
۷- جویدن زبان
ب- اختلال بدشکلی بدن
پ- اختلال وسواسی اجباری و اختلالات مرتبط ناشی از یک ماده/ دارو
اختلال شخصیت وسواسی اجباری در مقابل اختلال وسواسی اجباری
۱- تعریف اختلال شخصیت وسواسی اجباری
۲- علل اختلال شخصیت وسواسی اجباری
۳- عوامل خطر برای اختلال شخصیت وسواسی اجباری
۴- علائم اختلال شخصیت وسواسی اجباری
۵- تشخیص اختلال شخصیت وسواسی اجباری
۶- اختلال شخصیت وسواسی اجباری در مقابل اختلال وسواسی اجباری
۶-۱- وجود وسواس و یا اجبار واقعی
۶-۲- احساسات در مورد رفتارها یا افکار وسواسی
۶-۳- سازگاری علائم اختلال شخصیت وسواسی اجباری و اختلال وسواسی اجباری
منابع و مأخذ فصل
فصل هشتم: اختلال پانیک
تعریف اختلال پانیک و حملات پانیک
علائم اختلال پانیک و حملات پانیک
۱- تپش قلب
۲- لرزش یا تکان خوردن
۳- تعریق مفرط
۴- هایپرونتیلاسیون و خفگی
۵- درد قفسه سینه
۶- حالت تهوع یا شکم‌درد
۷- سرگیجه و سیاهی رفتن چشم‌ها
۸- مسخ واقعیت و مسخ شخصیت
۹- بی‌حس شدن و مور مور شدن
۱۰- ترس از مردن یا از دست دادن کنترل
تریتمنت اختلال پانیک و حملات پانیک
۱- داروها
۱-۱- داروهای ضدافسردگی
۱-۲- داروهای ضد اضطراب
۲- سایکوتراپی
۲-۱- رفتارتراپی شناختی
۲-۲- سایکوتراپی سایکودینامیک متمرکز بر پانیک
۳- ترکیبی از دارو و سایکوتراپی
۴- تغییرات سبک زندگی
حمله اضطراب
۱- تعریف حمله اضطراب
۲- پاسخ جنگ یا گریز در حمله اضطراب
۳- حمله اضطراب در مقابل حمله پانیک
۴- علل حمله اضطراب
۵- علائم حمله اضطراب
۵-۱- علائم هیجانی
۵-۲- علائم فیزیکی
۶- وضعیت‌های حمله اضطراب
۷- چندابتلایی حملات اضطراب
۸- خود مراقبتی در مقابل حمله اضطراب
۹- تریتمنت حمله اضطراب
۹-۱- دارو
۹-۲- تراپی
درد قفسه سینه
۱- درد قفسه سینه ناشی از حملات پانیک یا حملات اضطراب
۲- علل درد قفسه سینه در حملات پانیک یا حملات اضطراب
۳- درد قفسه سینه ناشی از حمله اضطراب در مقابل حمله قلبی
۳-۱- حمله اضطراب
۳-۲- حمله قلبی
منابع و مأخذ فصل
منابع و مأخذ
ارسال کتاب به سراسر کشور تنها از طریق پست امکان‌پذیر است.
محصولات مرتبط
انتشارات دارالفنون دارای مجوز رسمی به شماره 12245 صادره از معاونت امور فرهنگی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در استان تهران میباشد.
ما تلاش میکنیم تا مسیر نشر و چاپ کتاب را برای مولفین و مترجمین گرامی سهل و آسان گردانیم تا بدون اتلاف وقت و انرژی، در کمترین زمان ممکن آثار خود را به چاپ رسانده و در اختیار مخاطبان خود قرار دهند. باشد که گامی موثر در جهت اعتلای فرهنگ کتاب و کتابخوانی و همچنین گسترش علم و دانش در کشور عزیزمان ایران برداشته باشیم.