تعریف خلاقیت و نوآوری      

ماهیت خلاقیت     

۱- توانایی           

۲- نگرش           

۳- فرآیند

مهارت‌های مرتبط با خلاقیت 

۱- ایجاد ارتباطات  

۲- پرسشگری      

۳- مشاهده‌گری    

۴- شبکه‌سازی      

۵- علاقه‌مند به کسب تجربه 

موانع نگرشی خلاقیت          

۱- اوه نه، یک مسئله!          

۲- نمی‌توان انجام داد          

۳- نمی‌توانم آن را انجام دهم یا هیچ کاری نمی‌توانم انجام دهم        

۴- ولی من خلاق نیستم      

۵- مردم چه فکر خواهند کرد؟

۶-ممکن است شکست بخورم

تسهیل‌کننده‌های نگرشی خلاقیت       

۱- کنجکاوی       

۲- چالش

۳- نارضایتی سازنده           

۴- باور به اینکه می‌توان بیشتر مسائل را حل کرد  

۵- توانایی تعلیق قضاوت و انتقاد          

۶- دیدن خوبی‌ها در بدی‌ها  

۷- مسائل منجر به بهبود می‌شوند       

۸- یک مشکل همچنین می‌تواند یک راه‌حل باشد

راهکارهای بهبود خلاقیت و نوآوری      

الف- چگونه می‌توان خلاق بود           

روش ۱: خود را با تمرینات خلاقانه به چالش بکشید

۱- دودلینگ         

۲- نوشتن داستانک

۳- موسیقی گوش دهید       

۴- با دستان خود چیزی درست کنید     

۵- بازی‌های ویدیویی را بازی کنید     

۶- بیشتر بخوانید   

روش ۲: گسترش دانش        

۱- تخصص خود را توسعه دهید          

۲- خود را در معرض تجربیات جدید قرار دهید     

۳- برای پرورش خلاقیت از بازی استفاده کنید     

۴- دانش خود را با دیگران به اشتراک بگذارید      

۵- خود را ترغیب کنید تا به ایده‌های جدید بیندیشید         

۶- زمانی را برای طوفان فکری اختصاص دهید    

روش ۳: تغییر سبک زندگی   

۱- با افراد مختلف معاشرت کنید         

۲- پیاده‌روی کنید  

۳- ورزش کنید     

۴- خواب کافی داشته باشید   

ب- چگونه خلاقیت را افزایش دهیم     

روش ۱: خلاق‌تر شدن در زندگی         

۱- به خودتان اجازه دهید متفاوت باشد، حتی اگر بلافاصله پذیرفته نشوید          

۲- هر روز به خلاقیت اختصاص دهید   

۳- برای تقویت خلاقیت، کلاس بداهه‌گویی را امتحان کنید 

۴- کنجکاو باشید   

۵- استراحت، غذا و آب کافی داشته باشید           

۶- آرام باشید       

روش ۲: افزایش خلاقیت در پروژه‌های خاص       

۱- آزادانه آزمایش کنید        

۲- در مورد ایده‌های طوفان فکری قضاوت نکنید  

۳- وقتی احساس محدودیت و استرس می‌کنید محیط خود را تغییر دهید           

۴- آزاد نویسی یا نقاشی را امتحان کنید 

پ- چگونه خلاقیت شخصی را افزایش دهیم       

۱- انرژی خود را متمرکز کنید

۲- خود را محدود نکنید       

۳- از ارزیابی عجولانه خودداری کنید    

۴- از اشتباه کردن نترسید     

۵- انتظار غیرمنتظره را داشته باشید      

۶- از الگوهای ثابت خارج شوید          

۷- مفروضات خود را بازبینی کنید        

۸- طوفان فکری را امتحان کنید         

۹- از محرک‌های تفکر استفاده کنید     

۱۰- با دسته‌بندی محدود نشوید         

۱۱- گاه‌گاهی احمق شوید    

۱۲- الهام‌بخشی خلاق خود را پرورش دهید        

۱۳- استقلال خود را تقویت کنید        

ت- چگونه می‌توان یک ذهن باز را تقویت نمود   

روش ۱: امتحان چیزهای جدید           

۱- به موسیقی جدید گوش دهید        

۲- رمان و داستان کوتاه بیشتر بخوانید  

۳- زبان جدیدی یاد بگیرید   

۴- در کلاس تجربه عملی شرکت کنید 

روش ۲: ملاقات با افراد جدید 

۱- بیشتر از صحبت کردن روی گوش دادن تمرکز کنید      

۲- هر زمانی که می‌توانید با افراد جدید یک مکالمه را شروع کنید       

۳- از مکان‌های جدید بازدید کنید       

۴- داوطلب یک موسسه خیریه محلی یا غیرانتفاعی شوید    

روش ۳: باورهای خود را به چالش بکشید

۱- از خود بپرسید که چگونه یک باور را در خودتان شکل داده‌اید؟       

۲- به پیش‌فرض‌های خود توجه کنید    

۳- برای اطلاع از موضوعات و دیدگاه‌های جدید به صورت آنلاین جستجو کنید  

۴- به دلایلی تفکر کنید که چرا کسی با باور شما مخالف دارد

ث- چگونه یک ذهن خلاق را توسعه دهیم         

قسمت ۱: تسهیل فرایند خلاقیت        

۱- زمانی را برای استراحت و طوفان فکری اختصاص دهید   

۲- برای مدت کوتاهی از دست غیر غالب خود استفاده کنید  

۳- یک فضای خلاقانه با نور طبیعی طراحی کنید  

۴- تمام حواس‌پرتی‌های دیجیتالی خود را برطرف کنید تا تمرکزتان بهتر شود      

۵- جلسه‌های طوفان فکری درباره موضوعات خاص داشته باشید        

۶- فهرست محاسن و معایب را برای ایده‌های خود تدوین کنید         

۷- ایده‌های خود را ترسیم کنید تا مغزتان روش‌های مختلف را در نظر بگیرد       

۸- یک کلاژ الهام‌بخش ایجاد کنید که مربوط به یک موضوع خاص باشد          

قسمت ۲: توسعه روش‌های جدید تفکر  

۱- هر روز چند دقیقه مدیتیشن ذهن‌آگاه را تمرین کنید      

۲- مثبت اندیشی را برای تقویت ذهن خلاق امتحان کنید    

۳- جنبه حساس خود را عجین کنید تا آگاهی شما افزایش یابد           

۴- برای تشویق تفکر خلاق به پیاده‌روی در فضای باز بروید 

قسمت ۳: تغییر عادت‌ها       

۱- برنامه روزانه خود را تغییر دهید تا فرایند فکری خود را گسترش دهید           

۲- خود را در معرض محرک‌های جدید قرار دهید 

۳- برای گسترش تجربیات زندگی، سرگرمی‌های جدیدی را امتحان کنید          

۴- صبح زود بیدار شدن را شروع کنید تا از وقت خود نهایت استفاده را ببرید      

قسمت ۴: به دنبال الهام گیری

۱- خود را با افراد خلاق محاصره کنید تا الهام بگیرید          

۲- برای کشف ایده‌ها و تم‌های جدید مطالعه کنید

۳- به سخنرانی‌های ‌TED یا سایر سخنرانی‌های الهام‌بخش گوش دهید          

۴- هر زمان که می‌توانید سفر کنید تا تجربیات جدیدی کسب کنید     

ج- چگونه ایده‌های خلاقانه داشته باشیم

قسمت ۱: ایجاد عادت‌ها برای پرورش خلاقیت     

۱- خود را در معرض ایده‌ها و اطلاعات جدید قرار دهید      

۲- دفترچه یادداشتی برای ثبت ایده‌های خود داشته باشید    

۳- اجازه دهید بی‌حوصله شوید           

۴- بازی کنید       

قسمت ۲: یادگیری از تجربیات جدید    

۱- حرکت کنید     

۲- به دنبال تجربیات جدید باشید        

۳- مهارت جدیدی را انتخاب کنید       

۴- با افراد دیگر صحبت کنید و در مورد آنچه آن‌ها انجام می‌دهند بیاموزید         

۵- گفتگوی خیالی داشته باشید           

قسمت ۳: طوفان فکری       

۱- یک ذهن باز داشته باشید 

۲- آزاد نویسی      

۳- نقشه‌برداری ذهنی را امتحان کنید   

۴- تمرین کنید که به چیزها با روش‌های جدید نگاه کنید    

۵- تداعی آزاد یا واژگونی را امتحان کنید

۶- تشبیهات را امتحان کنید  

منابع و مأخذ فصل