فهرست مطالب
فصل اول: خلاقیت و نوآوری
تعریف خلاقیت و نوآوری
ماهیت خلاقیت
1- توانایی
2- نگرش
3- فرآیند
مهارتهای مرتبط با خلاقیت
1- ایجاد ارتباطات
2- پرسشگری
3- مشاهدهگری
4- شبکهسازی
5- علاقهمند به کسب تجربه
موانع نگرشی خلاقیت
1- اوه نه، یک مسئله!
2- نمیتوان انجام داد
3- نمیتوانم آن را انجام دهم یا هیچ کاری نمیتوانم انجام دهم
4- ولی من خلاق نیستم
5- مردم چه فکر خواهند کرد؟
6-ممکن است شکست بخورم
تسهیلکنندههای نگرشی خلاقیت
1- کنجکاوی
2- چالش
3- نارضایتی سازنده
4- باور به اینکه میتوان بیشتر مسائل را حل کرد
5- توانایی تعلیق قضاوت و انتقاد
6- دیدن خوبیها در بدیها
7- مسائل منجر به بهبود میشوند
8- یک مشکل همچنین میتواند یک راهحل باشد
راهکارهای بهبود خلاقیت و نوآوری
الف- چگونه میتوان خلاق بود
روش 1: خود را با تمرینات خلاقانه به چالش بکشید
1- دودلینگ
2- نوشتن داستانک
3- موسیقی گوش دهید
4- با دستان خود چیزی درست کنید
5- بازیهای ویدیویی را بازی کنید
6- بیشتر بخوانید
روش 2: گسترش دانش
1- تخصص خود را توسعه دهید
2- خود را در معرض تجربیات جدید قرار دهید
3- برای پرورش خلاقیت از بازی استفاده کنید
4- دانش خود را با دیگران به اشتراک بگذارید
5- خود را ترغیب کنید تا به ایدههای جدید بیندیشید
6- زمانی را برای طوفان فکری اختصاص دهید
روش 3: تغییر سبک زندگی
1- با افراد مختلف معاشرت کنید
2- پیادهروی کنید
3- ورزش کنید
4- خواب کافی داشته باشید
ب- چگونه خلاقیت را افزایش دهیم
روش 1: خلاقتر شدن در زندگی
1- به خودتان اجازه دهید متفاوت باشد، حتی اگر بلافاصله پذیرفته نشوید
2- هر روز به خلاقیت اختصاص دهید
3- برای تقویت خلاقیت، کلاس بداههگویی را امتحان کنید
4- کنجکاو باشید
5- استراحت، غذا و آب کافی داشته باشید
6- آرام باشید
روش 2: افزایش خلاقیت در پروژههای خاص
1- آزادانه آزمایش کنید
2- در مورد ایدههای طوفان فکری قضاوت نکنید
3- وقتی احساس محدودیت و استرس میکنید محیط خود را تغییر دهید
4- آزاد نویسی یا نقاشی را امتحان کنید
پ- چگونه خلاقیت شخصی را افزایش دهیم
1- انرژی خود را متمرکز کنید
2- خود را محدود نکنید
3- از ارزیابی عجولانه خودداری کنید
4- از اشتباه کردن نترسید
5- انتظار غیرمنتظره را داشته باشید
6- از الگوهای ثابت خارج شوید
7- مفروضات خود را بازبینی کنید
8- طوفان فکری را امتحان کنید
9- از محرکهای تفکر استفاده کنید
10- با دستهبندی محدود نشوید
11- گاهگاهی احمق شوید
12- الهامبخشی خلاق خود را پرورش دهید
13- استقلال خود را تقویت کنید
ت- چگونه میتوان یک ذهن باز را تقویت نمود
روش 1: امتحان چیزهای جدید
1- به موسیقی جدید گوش دهید
2- رمان و داستان کوتاه بیشتر بخوانید
3- زبان جدیدی یاد بگیرید
4- در کلاس تجربه عملی شرکت کنید
روش 2: ملاقات با افراد جدید
1- بیشتر از صحبت کردن روی گوش دادن تمرکز کنید
2- هر زمانی که میتوانید با افراد جدید یک مکالمه را شروع کنید
3- از مکانهای جدید بازدید کنید
4- داوطلب یک موسسه خیریه محلی یا غیرانتفاعی شوید
روش 3: باورهای خود را به چالش بکشید
1- از خود بپرسید که چگونه یک باور را در خودتان شکل دادهاید؟
2- به پیشفرضهای خود توجه کنید
3- برای اطلاع از موضوعات و دیدگاههای جدید به صورت آنلاین جستجو کنید
4- به دلایلی تفکر کنید که چرا کسی با باور شما مخالف دارد
ث- چگونه یک ذهن خلاق را توسعه دهیم
قسمت 1: تسهیل فرایند خلاقیت
1- زمانی را برای استراحت و طوفان فکری اختصاص دهید
2- برای مدت کوتاهی از دست غیر غالب خود استفاده کنید
3- یک فضای خلاقانه با نور طبیعی طراحی کنید
4- تمام حواسپرتیهای دیجیتالی خود را برطرف کنید تا تمرکزتان بهتر شود
5- جلسههای طوفان فکری درباره موضوعات خاص داشته باشید
6- فهرست محاسن و معایب را برای ایدههای خود تدوین کنید
7- ایدههای خود را ترسیم کنید تا مغزتان روشهای مختلف را در نظر بگیرد
8- یک کلاژ الهامبخش ایجاد کنید که مربوط به یک موضوع خاص باشد
قسمت 2: توسعه روشهای جدید تفکر
1- هر روز چند دقیقه مدیتیشن ذهنآگاه را تمرین کنید
2- مثبت اندیشی را برای تقویت ذهن خلاق امتحان کنید
3- جنبه حساس خود را عجین کنید تا آگاهی شما افزایش یابد
4- برای تشویق تفکر خلاق به پیادهروی در فضای باز بروید
قسمت 3: تغییر عادتها
1- برنامه روزانه خود را تغییر دهید تا فرایند فکری خود را گسترش دهید
2- خود را در معرض محرکهای جدید قرار دهید
3- برای گسترش تجربیات زندگی، سرگرمیهای جدیدی را امتحان کنید
4- صبح زود بیدار شدن را شروع کنید تا از وقت خود نهایت استفاده را ببرید
قسمت 4: به دنبال الهام گیری
1- خود را با افراد خلاق محاصره کنید تا الهام بگیرید
2- برای کشف ایدهها و تمهای جدید مطالعه کنید
3- به سخنرانیهای TED یا سایر سخنرانیهای الهامبخش گوش دهید
4- هر زمان که میتوانید سفر کنید تا تجربیات جدیدی کسب کنید
ج- چگونه ایدههای خلاقانه داشته باشیم
قسمت 1: ایجاد عادتها برای پرورش خلاقیت
1- خود را در معرض ایدهها و اطلاعات جدید قرار دهید
2- دفترچه یادداشتی برای ثبت ایدههای خود داشته باشید
3- اجازه دهید بیحوصله شوید
4- بازی کنید
قسمت 2: یادگیری از تجربیات جدید
1- حرکت کنید
2- به دنبال تجربیات جدید باشید
3- مهارت جدیدی را انتخاب کنید
4- با افراد دیگر صحبت کنید و در مورد آنچه آنها انجام میدهند بیاموزید
5- گفتگوی خیالی داشته باشید
قسمت 3: طوفان فکری
1- یک ذهن باز داشته باشید
2- آزاد نویسی
3- نقشهبرداری ذهنی را امتحان کنید
4- تمرین کنید که به چیزها با روشهای جدید نگاه کنید
5- تداعی آزاد یا واژگونی را امتحان کنید
6- تشبیهات را امتحان کنید
منابع و مأخذ فصل
فصل دوم: تفکر خلاق و تفکر نوآورانه
تعریف تفکر خلاق
تفکر خلاق و تفکر تحلیلی
تفکر خلاق و تفکر انتقادی
مراحل تفکر خلاق
مهارتهای تفکر خلاق
ویژگیهای متفکران خلاق
بلوکهای ذهنی تفکر خلاق
1- تعصب
2- تثبیت کارکردی
3- درماندگی آموخته شده
4- بلوکهای روانشناختی
افسانههای تفکر خلاق
تکنیکهای تفکر خلاق
1- طوفان فکری
2- نقشهبرداری ذهنی
3 – تغییر شکل روشهای جدید
4 – پیشبینی یک چیز جدید
5- مهارتهای نقشآفرینی برای خلاقیت
6- شش روزنامهنگار
7- بررسی تاریخی
توسعه مهارتهای تفکر خلاق
هفت گام تفکر نوآورانه
توسعه تفکر نوآورانه در سازمان
1- انتخاب استعداد مناسب
2- محدودیتهای پیوسته
3- چرخش تیم
4- بانکها و جلسات ایده
5- سخنرانان مهمان
6- قدردانی
راهکارهای بهبود تفکر خلاق و تفکر نوآورانه
الف- بهبود تفکر داخل چارچوب
ب- بهبود تفکر خارج از چارچوب
بخش ۱: ارائه راهحلهای خلاقانه
1- فضای خود را تغییر دهید
2- طوفان فکری انجام دهید
3- مسئله را مجدداً مفهومسازی کنید
4- رؤیاپردازی کنید
5- پارامترها را تعیین کنید
6- بدترین حالت قضیه را در نظر بگیرید
بخش ۲: نگهداشت خلاقیت در بلندمدت
1- منفی نگری را متوقف کنید
2- خلاقیت خود را هوشمندانه نگهدارید
3- روال عادی خود را تغییر دهید
4- صنعت دیگری را مطالعه کنید
5- چیزهای جدید بیاموزید
بخش ۳: ارتباط با سایر افراد خلاق
1- خود را با افراد خلاق احاطه کنید
2- به ایدههای دیگران توجه کنید
3- یاد بگیرید گوش بدهید
4- به یاد داشته باشید، شما ایدههایی ارائه خواهید داد که ممکن است خارج از روال عادی باشند
پ- چگونه تفکر واگرا را تمرین کنیم
روش 1: تعریف تفکر واگرا
1- راهحلهایی برای مسائل ایجاد کنید
2- از نیمکره راست مغز استفاده کنید
روش 2: تحریک تفکر واگرا
1- نحوه تفکر و مدیتیشن را بیاموزید
2- خود را مجبور به دیدن با دیدگاههای غیرمعمول کنید
3- نحوه بیان پرسش را بیاموزید
روش 3: تمرین تکنیکهای تفکر واگرا
1- طوفان فکری برای ایدهها
2- یک دفترچه یادداشت معنوی داشته باشید
3- آزاد بنویسید
4- تصویری از موضوع یا نقشهبرداری ذهنی تهیه کنید
5- ایدههای خود را به روشی نوآورانه مرتب کنید
ت- چگونه تفکر خلاق را بهبود ببخشیم
روش 1: ایجاد شیوههای خلاق
1- کاوش رسانه در خارج از منطقه راحتی
2- هر روز چیز کوچکی بسازید
3- پیادهروی کنید
4- ساعات اوج خود را مشخص کنید
5- یک دفترچه یادداشت داشته باشید
6- به دنبال الهام باشید
روش 2: تغییر ذهنیت
1- قضاوت را رها کنید
2- در برابر چیزهای جدید گشوده باشید
3- ریسک کنید
4- به استعداد فکر نکنید
روش 3: جستجوی کمک از دیگران
1- معاشرت منظم داشته باشید
2- با افراد همفکر در ارتباط باشید
3- بازخورد درخواست نمایید
ث- چگونه میتوان خلاقانه تفکر کرد
روش 1: ورود به فضای خلاقانه
1- وقتی کمی خوابآلود هستید بر ایدههای خلاقانه خود تمرکز کنید
2- اگر ایده ندارید، کمی ورزش کنید
3- موسیقیهای بیکلام را گوش کنید
4- برای الهام گرفتن تمرکز کنید
5- چراغها را خاموش کنید تا کمی بیشتر الهام بگیرید
6- در منطقهای با رنگ آبی کار کنید
7- روالی ایجاد کنید که به شما کمک کند تا ذهنیت خلاقانه پیدا کنید
8- برخی محدودیتها را ایجاد کنید تا تمرکز بیشتری داشته باشید
روش 2: تمرینات خلاقانه را امتحان کنید
1- از رسانههای جدید استفاده کنید
2- آزادانه بنویسید
3- غذای جدیدی امتحان کنید تا خود را در خلقوخوی خلاق قرار دهید
4- فهرستی از ایدههای خلاقانه مختلف را برای یک پروژه آتی بنویسید
روش 3: مثبت و امیدوار باشید
1- خود را از یک وظیفه خلاق جدا کنید تا بتوانید با شفافیت بیشتری تفکر کنید
2- از رؤیاهای روز و چرت زدن به عنوان راهی برای شارژ مجدد استفاده کنید
3- با خود و ایدههای خود صبور باشید
ج- چگونه یک متفکر خلاق باشیم
قسمت 1: تغذیه مغز
1- به طور گسترده مطالعه کنید
2- با دیگران صحبت کنید
3- از فعالیتهایی که شما را به چالش نمیکشند، اجتناب کنید
4- از مکانهایی بازدید کنید که خلاقیت شما را تحریک میکند
5- مدتی را در طبیعت سپری کنید
قسمت 2: آموزش مغز
1- شکستهای خود را در آغوش بگیرید
2- با نقشه ذهنی افکار خود را تجسم کنید
3- مدتی را به تنهایی سپری کنید تا بتوانید بهتر تفکر کنید
4- تصمیم بگیرید که ذهن باز داشته باشید
5- برای ایجاد چیزهای جدید از دست خود استفاده کنید
6- مسائل را دوباره مفهومسازی کنید
7- بین خلاقیت و بهرهوری تفاوت قائل شوید
قسمت 3: پیدا کردن زمان و مکان خلاق
1- به خودتان وقت دهید تا تفکر کنید
2- در بهترین زمان کار کنید
3- محیط کاری را ایجاد کنید که خلاقیت را پرورش دهد
4- وقت خود را به خلاقیت اختصاص دهید، اما سعی نکنید زمان خلاق را برنامهریزی کنید
5- از ساختار و روالها دوری کنید
منابع و مأخذ فصل
فصل سوم: فعالیتها و بازیهای تفکر خلاق
فعالیتهای تفکر خلاق
1- سقوط تخممرغ
2- برج کاغذی
3- موشک کاغذی
4- لوگوی سکهای
5- نقشهبرداری طیفی
6- به اشتراکگذاری ارزشها
7- بازی خود را بسازید
8- بلوکهای ساختمانی ایده
9- بازارگرمی فروش
10- نمایش کوتاه کیسه شانسی یا نمایش کوتاه گرب بگ
11- نماد تیم یا نماد شرکت
12- پشت دستمالسفره
13- داستان مجله
14- کارگردانان فیلم سینما
15- فیلم خود را بسازید
16- پخش رادیو
17- پل بسازیم، نه دیوار
18- شیء را حدس بزنید
19- غرقشده
20- قایق در حال غرق شدن
21- معارفههای خلاق
22- طبقهبندی کنید
23- روباه، دانه و مرغ
24- سؤال کامل
25- اشکال انسانی
26- آنچه بر روی میز شماست
27- از آنچه دارید استفاده کنید
منابع و مأخذ فصل
فصل چهارم: تفکر جانبی
تعریف تفکر جانبی
تفکر خلاق و تفکر جانبی
تکنیکهای تفکر جانبی
1- جایگزینها
2- تمرکز
3- چالش
4- ورود تصادفی
5- تحریک و حرکت
6- برداشت
7- پردازش ایدهها
ابزارهای بهبود مهارتهای تفکر جانبی
1- نقشهبرداری ذهنی
2- از حواس خود استفاده کنید
3- تفکر معکوس
معماهای تفکر جانبی
راهکارهای بهبود تفکر جانبی
بخش ۱: تغییر فرآیند فکری
1- هفت تکنیک را بیاموزید
2- کنجکاو باشید
3- پرسشگر باشید
4- پازلها را آزمایش کنید
بخش ۲: تفکر جانبی در زندگی روزمره
1- از روش IDEAL برای حل مسئله استفاده کنید
2- اقدام به حل مسائل نمایید
۳- یک متفکر انتقادی باشید
۴- خلاقیت را تمرین کنید
۵- یک دفتر وقایع روزانه تهیه کنید
بخش ۳: استفاده کردن از تفکر جانبی در محیط کار
1- پرسشهایی نظیر «چه میشود اگر…» بپرسید
2- راهحلهای خلاقانه پیدا کنید
3- از چالشها استقبال کنید
4- ابتکار عمل نشان دهید
منابع و مأخذ فصل
فصل پنجم: تفکر طراحی
تعریف تفکر طراحی
اصول تفکر طراحی
مزایایی تفکر طراحی
آموزش تفکر طراحی
تکنیکهای تفکر طراحی
مراحل پیادهسازی تفکر طراحی در سازمان
1- بر روی مسئله تمرکز کنید
2- مهارتهای تفکر طراحی را در تیم خود توسعه دهید
3- گزارشگیری بیشتری داشته باشید
4- از حلقه بازخورد استقبال کنید
منابع و مأخذ فصل
منابع و مأخذ
![دارالفنون](https://www.dfnashr.ir/wp-content/uploads/2022/12/bookmark_4.png)
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.