Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Trusted Source تخمین می‌زند که ۱/۸ درصد از بزرگ‌سالان آمریکایی ۲۰ سال به بالا بین سال‌های ۲۰۱۳ تا ۲۰۱۶، در هر ۲ هفته حداقل یک بار دچار افسردگی شده‌اند. افراد ممکن است افسردگی را به روش‌های مختلفی تجربه کنند. افسردگی ممکن است در کار روزانه شما اختلال ایجاد کند و باعث از دست رفتن زمان و کاهش بهره‌وری شود. همچنین می‌تواند در بلندمدت بر روابط و سلامتی فرد تأثیر بگذارد. بیماری‌هایی که به دلیل افسردگی ممکن است بدتر شوند عبارتند از: آرتروز، آسم، بیماری‌های قلبی – عروقی، سرطان، دیابت، چاقی. فهم این مسئله بسیار مهم است که احساس بی‌دل و دماغ بودن، برخی اوقات جزئی طبیعی از زندگی است. رویدادهای غم‌انگیز و ناراحت‌کننده برای همه اتفاق می‌افتد؛ اما اگر به طور منظم احساس بی‌دل و دماغ بودن و ناامیدی می‌کنید، ممکن است که شخصی افسرده باشید. افسردگی یک بیماری جدی قلمداد می‌شود که بدون تریتمنت مناسب ممکن است بدتر شود. کسانی که به دنبال تریتمنت هستند، فقط در طی چند هفته، بهبود علائم را مشاهده خواهند کرد. برخی از واقعیت‌های مهم در مورد افسردگی عبارتند از:

• افسردگی با بیش از ۲۶۴ میلیون نفر مبتلا، یک بیماری شایع در سراسر جهان شناخته شده است.
• افسردگی عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و سهم عمده‌ای از میزان کلی بیماری در جهان را به خود اختصاص داده است.
• زنان بیشتر از مردان تحت تأثیر افسردگی قرار دارند.
• افسردگی می‌تواند منجر به خودکشی شود.
• درمان‌های روان‌شناختی و دارویی مؤثری برای افسردگی متوسط و شدید وجود دارد.

برگرفته از کتاب «مدیریت افسردگی» نوشته دکتر جواد فقیهی‌پور، دکتر میثم کشاورز، مهدی ذوالقدر و دکتر مهدی شمشیری